Medvehagymás metélt

A medvehagymában a frissessége a nagyszerű, ezért elsősorban nyersen szendvicsekhez fogyasszuk, vagy fűszerezésre használjuk. Semmiképp nem szabad sütni-főzni, hogy ízét, színét megtartsa, és értékes C, A- és B3 vitamin tartalmát is megőrizze. Jó tudni, hogy nagy mennyiségben tartalmaz ásványi sókat, antioxidáns összetevőket, köztük az értékes falvonoidokat.
Tovább...